Musique
Auxerre 89000
Le 29/07/2025
Tel le singe de Tarzan qui saute de branche en branche, Mad Cheetah saute d'une musique à l'autre : musiques traditionnelles d'Europe de l'Est et des Balkans, rock, jazz, rien n'effraie ces musiciens de talent.
Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie, Lecture - Conte - Poésie
Banon 4150
Le 29/07/2025
L'été revient, les siestes littéraires aussi ! Tous les mardis à 17 h, venez entendre la voix amicale des livres, en chaise longue, dans les jardins ombragés de la librairie, autour d'une boisson fraîche : Le 15 juillet : « Partage des eaux » de Guillaume Lebaudy, témoignages de bergers piémontais sous forme de récits courts et poétiques, un très beau travail ethnologique et "musical" par Marie-Amande Coignard et Claude Rouge Le 22 juillet : « Mon vrai nom est Élisabeth » d’Adèle Yon - un puissant premier livre qui mêle enquête et récit intime pour en finir avec le roman familial d’une aïeule folle, longtemps internée, qui la hantait depuis l’enfance - par Isabelle Gaucherand Le 29 juillet : « Sur les chemins noirs » de Sylvain Tesson et « Ma transhumance » d’Antoine de Baecque – lectures introductives à la nocturne du lendemain par Sophie et Matthieu Boucaud
Jazz - Blues, Musique traditionnelle, Musique
Auxerre 89000
Le 29/07/2025
Tel le singe de Tarzan qui saute de branche en branche, Mad Cheetah saute d'une musique à l'autre : musiques traditionnelles d'Europe de l'Est et des Balkans, rock, jazz, rien n'effraie ces musiciens de talent.
Sports et loisirs
Villeneuve-la-Guyard 89340
Le 29/07/2025
Randonnée de 12km dans les étangs environnants.
Randonnée et balade, Bien-être
Villeneuve-la-Guyard 89340
Le 29/07/2025
Randonnée de 12km dans les étangs environnants.
Science et technique
Escolives-Sainte-Camille 89290
Le 29/07/2025
À la découverte des chauves-souris ! Venez percer les mystères de ces fascinants mammifères volants lors d’une soirée exceptionnelle! Au programme : Présentation captivante sur le monde des chauves-souris. Balade nocturne à l’écoute de leurs ultrasons après le coucher du soleil. Une expérience immersive pour petits et grands, entre science, nature et aventure nocturne. L'événement est gratuit et ouvert à tout public. Prévoir des vêtements adaptés à la marche en soirée et un lampe frontale. Inscrivez-vous > https://shorturl.at/xA8Qi
Montréal 89420
Du 25/07/2025 au 02/08/2025
Spectacle de rues itinérant. Danses médiévales. En suivant les figurants en tenues d'époque dans les rues, vous vous retrouverez plongés dans l'histoire de Montréal et découvrirez le charme de ce village médiéval. Possibilité de petite restauration sur place dès 19 h et buvette en fin de spectacle vers 23 h.
Histoire - Civilisation, Spectacle
Montréal 89420
Du 25/07/2025 au 02/08/2025
Spectacle de rues itinérant. Danses médiévales. En suivant les figurants en tenues d'époque dans les rues, vous vous retrouverez plongés dans l'histoire de Montréal et découvrirez le charme de ce village médiéval. Possibilité de petite restauration sur place dès 19 h et buvette en fin de spectacle vers 23 h.
Villeneuve-sur-Yonne 89500
Du 02/07/2025 au 03/08/2025
Exposition Talisman, Kim Jung Tae artiste coréen, s’intéresse aux questions abstraites intimement liées à nos existences. Entre modernité et racines, entre Asie et Europe, l'art de Kim Jung Tae nous emmène à la rencontre de nos perceptions intimes. A l'image du Sûtra du cœur qui nous enseigne à ne point craindre le vide, les œuvres de l'artiste font appel à nos sensations et notre intuition pour appréhender et pénétrer sa vision du monde.
Dessin - Collage, Peinture, Sculpture
Vézelay 89450
Du 25/07/2025 au 03/08/2025
Michel Debruyne , architecte plasticien , et Nicole Lits , plasticienne, exposent à Vézelay. Ce qu'ils présentent ? Le produit d'un parcours artistique de plus de 20 ans au gré d'ateliers de peinture, de dessin, et de sculpture. Les thèmes présentés reflètent leur différence , avec cependant un point commun : le paysage. Un paysage qui devient prétexte. L'un l'interprète tout en douceur dans une harmonie de terroir. Celui du Morvan. L'autre joue sur les contrastes et la fougue du geste.
Spectacle
Vézelay 89450
Du 25/07/2025 au 03/08/2025
Michel Debruyne , architecte plasticien , et Nicole Lits , plasticienne, exposent à Vézelay. Ce qu'ils présentent ? Le produit d'un parcours artistique de plus de 20 ans au gré d'ateliers de peinture, de dessin, et de sculpture. Les thèmes présentés reflètent leur différence , avec cependant un point commun : le paysage. Un paysage qui devient prétexte. L'un l'interprète tout en douceur dans une harmonie de terroir. Celui du Morvan. L'autre joue sur les contrastes et la fougue du geste.
Emploi Dévelopement économique - Commerce - Organisme Consulaire
Auxerre, 89, Yonne, Bourgogne-Franche-Comté
La CCI Bourgogne Franche-Comté recrute pour le compte de la CCI (T) de l'Yonne, un(e) Conseiller(ère) Numérique pour intégrer le Service Appui aux Entreprises. Missions : - Accompagner les TPE / PME / Chefs d'entreprise / Créateurs d'entreprise / Commerçants de l'Yonne dans la transformation numérique de leur activité. Activités principales : Accompagnement Individuel et Conseil : - Conseil stratégique : Identifier les besoins des entreprises dans le domaine numérique. Proposer des stratégies numériques cohérentes reposant sur des outils éprouvés afin de répondre aux besoins identifiés. - Sensibilisation aux usages du numérique : Concevoir, organiser et animer des ateliers de sensibilisation aux usages du numérique à destination d'entrepreneurs, en webinaire ou en présentiel. - Analyses et diagnostics : Réaliser des audits en entreprise pour évaluer leur niveau de maturité numérique. Identifier les opportunités de développement liées à la transformation numérique des process de l'entreprise. - Accompagnement opérationnel : Assister le chef d'entreprise dans la mise en place de nouveaux outils et technologies au sein de l'entreprise. - Relation client : Maintenir une[...]
Emploi
Dompierre-sur-Yon, 85, Vendée, Pays de la Loire
Le Centre Socioculturel Espac'Yon de Dompierre sur Yon recherche des Animateur.ices BAFA, CAP Petite Enfance, CPJEPS ou équivalent Pour les journées des mercredis (obligatoire) et vacances scolaires (facultatif) Année scolaire 2025-2026 Activités liées au poste : - Mise en place d'activités en lien avec le projet pédagogique, - Accueil et encadrement des enfants 3-11 ans, - Proposition d'un planning d'activités et animation de ces dernières, - Travail en équipe, - Communication avec les familles, - Accompagnement lors des sorties. Contrat : Contrat d'Engagement éducatif (CEE), 80 jours maximum Du 3 septembre 2025 au 1 juillet 2026 Profil : BAFA, CPJEPS, CAP Petite Enfance ou équivalence Salaire Forfait Journalier : 83.15 € brut par jour (10% congés payés inclus) + supplément accueil matin et/ou soir CV et lettre de Motivation à adresser à Centre Socioculturel Espac'Yon Emilie BESNARD - Directrice de l'association : direction@espaceyon.fr 20 rue du vieux bourg - 85170 Dompierre sur Yon
Manifestation culturelle
Saint-Florentin 89600
Du 22/07/2025 au 26/08/2025
L'Office de Tourisme organise des ateliers cuisine pour les enfants âgés de 6 à 11 ans. Chaque enfant, accompagné d'un adulte responsable, pourra préparer une recette de saison simple, sucrée ou salée. Atelier limité à 5 duos enfants/accompagnateurs. Réservation obligatoire à l'Office de Tourisme Serein et Armance jusqu'à la veille de l'atelier.
Patrimoine - Culture
Saint-Florentin 89600
Du 22/07/2025 au 26/08/2025
Circuit commenté et véhiculé pour découvrir les liens qu'avait Joséphine Baker avec Saint-Florentin à la fin des années 30 : ses séjours, ses actions et ses relations. Réservation à l'Office de Tourisme Serein et Armance jusqu'à la veille du circuit.
Mouron-sur-Yonne 58800
Du 22/07/2025 au 26/08/2025
Tous les mardis de juillet et août de 17h à 20h . Marché de producteurs et animations.
Patrimoine - Culture
Sens 89100
Le 30/07/2025
Histoire vraie, à quelques détails près… Alors, qui dit vrai ? Deux guides s'amusent des énigmes qu'ils ont concoctées. Comme à l'école, on lève la main. Première ou deuxième version ? Le public doit départager le vrai du faux. À chaque station, les deux guides livrent avec aplomb leur vérité prétendument historique sur le bâtiment qui leur fait face. Au public de démêler le vrai du faux. Il n'y a rien à gagner… Mais beaucoup à apprendre.
Patrimoine - Culture
Villeneuve-sur-Yonne 89500
Le 27/08/2025
Parce qu’une version de l’Histoire n’est jamais suffisante, une visite à 3 voix qui vous permettra de découvrir Villeneuve-sur-Yonne sous 3 prismes. 3 voix, 3 personnalités vous feront découvrir la ville, ses histoires, ses secrets au travers du temps…. Bernard Brousse, Baptiste Gateau et Stéphane Barbillon se mettront en trois pour vous au cours de cette visite inhabituelle. Visite par Bernard BROUSSE, Stéphane BARBILLON et Baptiste GATEAU.
Visites et circuits
Sens 89100
Le 30/07/2025
Histoire vraie, à quelques détails près… Alors, qui dit vrai ? Deux guides s'amusent des énigmes qu'ils ont concoctées. Comme à l'école, on lève la main. Première ou deuxième version ? Le public doit départager le vrai du faux. À chaque station, les deux guides livrent avec aplomb leur vérité prétendument historique sur le bâtiment qui leur fait face. Au public de démêler le vrai du faux. Il n'y a rien à gagner… Mais beaucoup à apprendre.
Ouanne 89560
Du 22/07/2025 au 29/08/2025
Balade et Barbecue des Estivades en Forterre. 25 juillet à OUANNE salle des fêtes. 1er août à COURSON-LESCARRIERES salle des fêtes. 8 août à SEMENTRON mairie 22 août à FONTENAY-SOUS-FOURONNES mairie 29 août LES-HAUTS-DEFORTERRE Taingy salle des fêtes DEPART BALADE 18h00 / BARBECUE 19h30
Randonnée et balade, Pour enfants, Fête
Ouanne 89560
Du 22/07/2025 au 29/08/2025
Balade et Barbecue des Estivades en Forterre. 25 juillet à OUANNE salle des fêtes. 1er août à COURSON-LESCARRIERES salle des fêtes. 8 août à SEMENTRON mairie 22 août à FONTENAY-SOUS-FOURONNES mairie 29 août LES-HAUTS-DEFORTERRE Taingy salle des fêtes DEPART BALADE 18h00 / BARBECUE 19h30
Science et technique
Mailly-le-Château 89660
Du 23/07/2025 au 13/08/2025
Profitez des vacances pour venir avec vos enfants ou petits enfants au planétarium de Mailly le Château ! Au programme : - une activité en salle avec les enfants (durée : 1 heure) - une séance de planétarium (durée : 1 heure) Age minimum conseillé : 5 ans. Tout enfant doit être accompagné au minium d'un adulte.
Vie locale
Chablis 89800
Du 21/07/2025 au 26/10/2025
Découvrez la 4ème édition du parcours artistique Chablis Fait le Mur. Cette année, c'est la couleur et la terre qui sont célébrés, à travers les œuvres de Bob Chatelain, artiste local bourguignon. Ses toiles, imprimées en grand format, s'affichent sur les murs de la ville, transformant la promenade en véritable galerie à ciel ouvert. Levez les yeux, laissez-vous surprendre, et redécouvrez Chablis à travers le regard d'un artiste amoureux de son terroir.
Bien-être
Sens 89100
Du 22/07/2025 au 26/08/2025
Un moment suspendu dans l’écrin de verdure du Moulin à Tan… Le yoga est une pratique millénaire qui combine des postures physiques, des techniques de respiration et de la méditation pour favoriser le bien-être physique, mental et spirituel. Il existe de nombreux styles de yoga, chacun ayant ses propres caractéristiques et bienfaits. Les bienfaits du Yoga ne sont plus à prouver, réduction du stress, amélioration de la flexibilité et renforcement de la concentration sont à portée de main !
Sports et loisirs
Sens 89100
Du 22/07/2025 au 26/08/2025
Un moment suspendu dans l’écrin de verdure du Moulin à Tan… Le yoga est une pratique millénaire qui combine des postures physiques, des techniques de respiration et de la méditation pour favoriser le bien-être physique, mental et spirituel. Il existe de nombreux styles de yoga, chacun ayant ses propres caractéristiques et bienfaits. Les bienfaits du Yoga ne sont plus à prouver, réduction du stress, amélioration de la flexibilité et renforcement de la concentration sont à portée de main !
Musique
Auxerre 89000
Le 30/07/2025
Yack, c'est un puissant mélange de chanson, folk et électro, pour une musique intense portée par des textes qui marquent les esprits. Il propose sa propre version, oscillant entre mélancolie, révolte et douce ironie face aux absurdités de notre époque.
Musique
Auxerre 89000
Le 30/07/2025
Yack, c'est un puissant mélange de chanson, folk et électro, pour une musique intense portée par des textes qui marquent les esprits. Il propose sa propre version, oscillant entre mélancolie, révolte et douce ironie face aux absurdités de notre époque.
Poilly-sur-Serein 89310
Le 30/07/2025
Dans le cadre de l'initiative "Un Jour, Une Église" des Compagnons du Serein, venez explorer la magnifique église de Poilly-sur-Serein. Une belle occasion de découvrir son histoire et son architecture. Le colombier sera également ouvert pour compléter votre visite.
Patrimoine - Culture
Poilly-sur-Serein 89310
Le 30/07/2025
Dans le cadre de l'initiative "Un Jour, Une Église" des Compagnons du Serein, venez explorer la magnifique église de Poilly-sur-Serein. Une belle occasion de découvrir son histoire et son architecture. Le colombier sera également ouvert pour compléter votre visite.
Science et technique, Cinéma
Langeac 43300
Le 30/07/2025
1h 39min | Aventure, Animation, Comédie, Famille, Science Fiction | De Madeline Sharafian, Domee Shi, Adrian Molina | Avec Nathan Dupont, Yonas Kibreab, Zita Hanrot.
Spectacle
Chablis 89800
Du 21/07/2025 au 26/10/2025
Découvrez la 4ème édition du parcours artistique Chablis Fait le Mur. Cette année, c'est la couleur et la terre qui sont célébrés, à travers les œuvres de Bob Chatelain, artiste local bourguignon. Ses toiles, imprimées en grand format, s'affichent sur les murs de la ville, transformant la promenade en véritable galerie à ciel ouvert. Levez les yeux, laissez-vous surprendre, et redécouvrez Chablis à travers le regard d'un artiste amoureux de son terroir.
Science et technique, Cinéma
Aurignac 31420
Le 30/07/2025
Depuis toujours, l’humanité lève les yeux vers les étoiles en quête de réponses… et cette fois, l’univers a répondu ! Elio, un garçon de 11 ans rêveur et passionné d’espace, peine à trouver sa place sur Terre. Mais sa vie bascule lorsqu’il est mystérieusement téléporté dans le Communiverse — une organisation intergalactique rassemblant des représentants (aussi étranges que fascinants) de galaxies lointaines. Film d'aventure, d'animation, Comédie, Famille, Science Fiction. De Madeline Sharafian, Domee Shi, Adrian Molina Avec Nathan Dupont, Yonas Kibreab, Zita Hanrot Durée : 1h39 A partir de 6 ans
Artisanat, Marché
Charny Orée de Puisaye 89120
Du 23/07/2025 au 20/08/2025
Les producteurs et artisans vous accueilleront à nouveau dès le 2 juillet puis chaque semaine impaire.
Spectacle
Toucy 89130
Du 07/05/2025 au 26/07/2025
Evelyne Henrard, gravures ; Marie Pierre Méheust, sculpture céramique ; Françoise Nugier, Bérangère Noyau, Joe Christopherson, Morgane Le Saux, céramique et Ale Casanovas, luminaires.
Céramique
Toucy 89130
Du 07/05/2025 au 26/07/2025
Evelyne Henrard, gravures ; Marie Pierre Méheust, sculpture céramique ; Françoise Nugier, Bérangère Noyau, Joe Christopherson, Morgane Le Saux, céramique et Ale Casanovas, luminaires.
Musique
Sens 89100
Le 31/07/2025
YACK, c'est un puissant mélange de chanson, folk et électro, pour une musique intense portée par des textes qui marquent les esprits. L'héritage Gainsbourien en bandoulière, YACK distille des mots choisis, précis. Sur des arrangements électro-folk, ses textes résolument modernes portent un regard tantôt amusé, tantôt désabusé sur le monde qui nous entoure. YACK est le projet solo du chanteur de La Mine De Rien. Il est accompagné sur scène par Josselin Doubiez, aux percussions électros.
Musique, Jazz - Blues, Pop - Rock - Folk
Voisines 89260
Le 31/07/2025
YACK, c'est un puissant mélange de chanson, folk et électro, pour une musique intense portée par des textes qui marquent les esprits. L'héritage Gainsbourien en bandoulière, YACK distille des mots choisis, précis. Sur des arrangements électro-folk, ses textes résolument modernes portent un regard tantôt amusé, tantôt désabusé sur le monde qui nous entoure. YACK est le projet solo du chanteur de La Mine De Rien. Il est accompagné sur scène par Josselin Doubiez, aux percussions électros.
Charny Orée de Puisaye 89120
Du 23/07/2025 au 20/08/2025
Les producteurs et artisans vous accueilleront à nouveau dès le 2 juillet puis chaque semaine impaire.
Sports et loisirs
Saint-Sauveur-en-Puisaye 89520
Du 28/07/2025 au 01/08/2025
Activités sportives gratuites pour les 6-15 ans.
Manifestation sportive
Saint-Sauveur-en-Puisaye 89520
Du 28/07/2025 au 01/08/2025
Activités sportives gratuites pour les 6-15 ans.
Cheny 89400
Le 31/07/2025
« On dit Ch’ny quand on est entre nous et Cheny quand il y a du monde ». Mais on aime chacun d’entre vous, comme notre cher pont à six arches. Il est un témoin clé des époques passées où de nombreux fidèles l’empruntaient au temps des pèlerinages puis quand la première voiture automobile a troublé les habitants et surtout les enfants en les terrorisant. Quelle histoire ! Celle qui se la raconte beaucoup aussi, c’est l’Armançon. Elle est notre Etna. Toujours prête à faire du grabuge. Mais celui qu’on a le plus entendu est sûrement un aéroplane
Visite guidée
Charmoy 89400
Le 31/07/2025
« On dit Ch’ny quand on est entre nous et Cheny quand il y a du monde ». Mais on aime chacun d’entre vous, comme notre cher pont à six arches. Il est un témoin clé des époques passées où de nombreux fidèles l’empruntaient au temps des pèlerinages puis quand la première voiture automobile a troublé les habitants et surtout les enfants en les terrorisant. Quelle histoire ! Celle qui se la raconte beaucoup aussi, c’est l’Armançon. Elle est notre Etna. Toujours prête à faire du grabuge. Mais celui qu’on a le plus entendu est sûrement un aéroplane
Musique, Concert, Danse - Bal - Cabaret
Vézelay 89450
Le 31/07/2025
Restauration, musique, buvette. Concert avec le groupe The Vintage Music Club, batterie fougueuse, des claviers vibrants, une guitare débridée portés par une voix renversante qui vous transportera aux origines du Rock'n'roll et de la soul. Laissez-vous entrainer par l'énergie pétillante et communicative de ce groupe qui saura indiscutablement révéler vos plus beaux pas de danse !
Patrimoine - Culture
Tonnerre 89700
Le 31/07/2025
Que serait Tonnerre sans ses somptueux Hôtels Particuliers ? Venez percer à jour les secrets de l’ancienne vie mondaine Tonnerroise en découvrant ces lieux hors du commun. La guide vous attend pour une exploration d’1h30 dans les rues de la ville.
Spectacle
Joigny 89300
Du 05/07/2025 au 26/07/2025
Le Boiz’Arts de Jo et Lourdes Landmann unissent leurs univers dans une exposition où la matière dialogue avec la couleur. D’un côté, le bois sculpté et habité par la nature, de l’autre, des peintures vibrantes mêlant collages et silhouettes évocatrices. Ensemble, elles tissent Entre les branches et les mots ,un pont invitant le spectateur à plonger dans une harmonie visuelle unique. Venez les rencontrer pour un échange autour de leurs œuvres aux accents ethnique et street art.
Visites et circuits
Tonnerre 89700
Le 31/07/2025
Que serait Tonnerre sans ses somptueux Hôtels Particuliers ? Venez percer à jour les secrets de l’ancienne vie mondaine Tonnerroise en découvrant ces lieux hors du commun. La guide vous attend pour une exploration d’1h30 dans les rues de la ville.
Musique, Atelier
Champignelles 89350
Le 31/07/2025
Et si on changeait notre manière de faire tourner le monde ? La Fresque de l’Économie Circulaire, c’est un atelier collectif et ludique pour comprendre pourquoi notre modèle actuel (fabriquer, consommer, jeter) a atteint ses limites… et surtout, comment on peut faire autrement ! Ensemble, on met les mains dans le cambouis (mais version post-it et bonne humeur ??) pour découvrir les clés de l’économie circulaire : réemploi, réparation, éco-conception, sobriété… Un super outil pour ouvrir les yeux, trouver des idées concrètes et passer à l’action, chacun à son échelle ! La fresque sera animée par François Expert 63 qui est en vacances dans notre jolie contrée et nous propose ce chouette moment de partage. Comme on organise ce tour de méninges à une heure intelligente on vous propose de finir cette rencontre avec un intermède musical proposé par le violoncelliste Syvain Bernert et un repas partagé où chacun est invité a apporter un petit quelque chose à manger et/ou à boire.
Nature - Environnement, Animaux, Plante - Fleur, Exposition
Montargis 45200
Du 05/07/2025 au 26/07/2025
Une exposition de la Ligue de protection des oiseaux sur la biodiversité du bassin versant de l’Harmançon, dans l’Yonne, aura lieu à la médiathèque afin que petits et grands puissent observer la faune et la flore des bords d’eau. Entrée libre, tout public.
Migennes 89400
Du 14/06/2025 au 26/07/2025
Après 15 ans en tant qu’ingénieur viticole, Claire Grosjean a eu un profond besoin de changement. Fille des airs, passionnée par les sports extrêmes avec le parapente et le parachutisme, un grave accident l’a fait redescendre sur terre. Ses loisirs créatifs lui donnent l’envie de créer avec ses propres mains ce qui l’a poussé à passer son CAP de tournage en 2021 avant une formation de céramiste créateur. Le travail de Claire mêle la terre et le fil pour des œuvres uniques. Les formes appellent la rondeur, le mouvement et la légèreté où les maîtres-mots sont le lâcher-prise et la contemplation. Ses pièces en porcelaine blanche ou teintée sont tournées ou coulées puis brodées ou tissées. Une alliance subtile de couleurs vient apporter de la douceur avec le rose pale, le vert clair, le bleu canard, le gris. Le fil de laine ou de fer amènent les teintes et la texture. Ses sculptures sont une invitation des sens où le toucher et l’instant présent nourrissent le lâcher-prise pour s’évader ne serait-ce qu’un instant pour son bien-être et sa sérénité.
Bien-être
Migennes 89400
Du 14/06/2025 au 26/07/2025
Après 15 ans en tant qu’ingénieur viticole, Claire Grosjean a eu un profond besoin de changement. Fille des airs, passionnée par les sports extrêmes avec le parapente et le parachutisme, un grave accident l’a fait redescendre sur terre. Ses loisirs créatifs lui donnent l’envie de créer avec ses propres mains ce qui l’a poussé à passer son CAP de tournage en 2021 avant une formation de céramiste créateur. Le travail de Claire mêle la terre et le fil pour des œuvres uniques. Les formes appellent la rondeur, le mouvement et la légèreté où les maîtres-mots sont le lâcher-prise et la contemplation. Ses pièces en porcelaine blanche ou teintée sont tournées ou coulées puis brodées ou tissées. Une alliance subtile de couleurs vient apporter de la douceur avec le rose pale, le vert clair, le bleu canard, le gris. Le fil de laine ou de fer amènent les teintes et la texture. Ses sculptures sont une invitation des sens où le toucher et l’instant présent nourrissent le lâcher-prise pour s’évader ne serait-ce qu’un instant pour son bien-être et sa sérénité.